7 passi per cambiare le proprie relazioni

Ecco 7 passi necessari per avere un cambiamento nelle proprie relazioni:

  • riconoscere un problema o un disagio emotivo che ci coinvolge
  • rendersi conto che si può sempre scegliere e quindi cambiare
  • se esiste un problema esiste anche un motivo per tale problema ed è giusto e legittimo che esista
  • diventare consapevoli dei propri processi emotivi
  • diventare consapevoli dei processi emotivi degli altri
  • cambiare i propri modelli di comportamento
  • diventare consapevoli dell’unione emotiva con gli altri

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